치매 초기증상 8가지 무엇?

치매 초기증상을 놓치면 늦습니다.

 

최근 기억력이 부쩍 나빠지거나 일상적인 행동에서 실수를 반복하고 있나요?

 

"나중에 병원에 가 보자"라는 안일한 태도는 더 이상 안 됩니다.

 

치매는 조기 발견과 치료가 가장 중요합니다. 초기에 발견하면 진행을 늦추고 삶의 질을 유지할 수 있는 기회를 잡을 수 있습니다.

 

이 글을 끝까지 읽고, 치매 초기증상을 확인하고 적절한 조치를 취해 보세요. 지금 행동하지 않으면 후회할지도 모릅니다.

 

 

 

 

 

1. 기억력 감퇴

단순 건망증과 다릅니다

치매 초기증상 중 가장 흔한 것은 기억력 감퇴입니다. 단순히 열쇠를 어디에 두었는지 잊는 정도가 아닙니다. 최근에 나눈 대화나 약속을 전혀 기억하지 못하는 일이 반복됩니다. 이런 상황이 자주 발생한다면 치매의 신호일 수 있습니다.

 

이러한 증상은 주로 단기 기억과 관련된 뇌의 해마(hippocampus) 손상에서 시작됩니다. 단순히 "나이 탓"으로 치부하지 말고 구체적인 변화를 관찰하는 것이 중요합니다.

 

대처 방법

1. 잦은 기억력 문제를 메모로 기록해 보세요.
2. 전문의를 찾아 정확한 진단을 받으세요.

 

 

 

 

2. 판단력 저하

작은 결정도 어렵게 느껴진다면

 

치매는 판단력과 문제 해결 능력을 감소시킵니다. 예를 들어, 날씨에 맞지 않는 옷을 고르거나 계산을 제대로 하지 못하는 경우가 늘어납니다. 이는 단순한 실수가 아닌 뇌 기능 저하로 인한 증상일 수 있습니다.

 

치매 초기 환자는 복잡한 문제뿐만 아니라 일상적인 선택에서도 어려움을 겪습니다. 특히 재정 관리와 같은 중요한 일에서 실수를 범할 위험이 높아집니다.

 

대처 방법

1. 증상이 의심되면 일상적인 결정을 가족과 상의하세요.
2. 전문 상담이나 검사를 받아 보세요.

 

 

 

 

 

3. 언어 문제

말이 자꾸 끊기고 어휘가 생각나지 않는다면

 

치매 환자는 대화를 이어가는 데 어려움을 겪습니다. 간단한 단어나 표현이 떠오르지 않거나, 대화 중 흐름을 놓치고 엉뚱한 말을 하기도 합니다.

 

초기에는 간단한 단어가 기억나지 않아 "그거", "저거"와 같은 대체어를 자주 사용하게 됩니다.

 

이러한 언어 문제는 사회적 관계에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

 

 

대처 방법

1. 대화 중 어려움을 느끼는 빈도를 기록해 보세요.
2. 전문 언어 치료를 고려해 보세요.

 

 

 

 

 

4. 시간과 장소에 대한 혼란

익숙한 곳에서도 길을 잃는다면

 

치매 초기에는 날짜, 시간, 그리고 장소에 대한 감각이 흐려집니다. 심지어 익숙한 장소에서 길을 잃거나 집에 돌아가는 길을 혼동하기도 합니다.

 

시간 감각의 혼란은 아침과 저녁을 구분하지 못하거나 약속 시간을 반복적으로 확인하는 형태로 나타날 수 있습니다. 이 증상은 독립적인 생활을 어렵게 만듭니다.

 

대처 방법

1. 가족과 함께 GPS 기반 위치 추적기를 사용해 보세요.
2. 외출 시 반드시 동행자를 두세요.

 

 

 

 

5. 일상생활의 변화

익숙한 일을 못 하게 된다면

 

평소 즐기던 취미나 익숙한 작업을 수행하는 데 어려움을 겪습니다. 예를 들어, 간단한 요리법을 잊거나 기계를 사용하는 방법을 잊는 경우가 있습니다.

 

작업 기억이 손상되면 복잡한 작업을 단계적으로 진행하는 데 어려움을 겪습니다. 예를 들어, 요리를 하다가 순서를 혼동해 중요한 재료를 빼먹는 일이 발생할 수 있습니다.

 

대처 방법

1. 잊어버린 일을 다시 익히도록 도움을 주세요.
2. 점진적으로 복잡한 작업을 줄이는 계획을 세우세요.

 

 

 

 

 

 

6. 성격 및 감정 변화

갑작스러운 성격 변화

 

치매 초기에는 감정 조절이 어려워져 쉽게 화를 내거나 의욕이 급격히 떨어질 수 있습니다. 또한, 과도한 불안감이나 우울감을 느끼기도 합니다.

 

성격 변화는 단순히 기분이 나쁜 날과는 다릅니다. 감정 변화가 반복적이고 극단적으로 나타난다면 이는 치매와 관련될 가능성이 높습니다.

 

대처 방법

1. 감정 변화를 가족과 공유하고 지원을 요청하세요.
2. 심리 상담을 통해 스트레스를 완화하세요.

 

 

 

 

 

7. 물건을 제자리에 두지 못하고 잃어버림

치매 초기에는 물건을 엉뚱한 곳에 두고 찾지 못하는 일이 잦아집니다.

 

예를 들어, 냉장고에 휴대폰을 두거나 서랍에 열쇠를 숨기기도 합니다.

 

물건을 잃어버리는 일이 잦아지면 환자는 스스로 불안감을 느끼고 주변 사람을 의심하는 경향을 보일 수 있습니다.

 

 

대처 방법

1. 자주 사용하는 물건의 위치를 정리하고 체계화하세요.
2. 중요한 물건에는 위치추적 스티커를 붙여 보세요.

 

 

 

 

 

8. 사회적 활동 회피

사람 만나는 걸 꺼린다면

 

치매 초기 증상으로 대인 관계를 피하거나 사회 활동에서 멀어지는 경향이 나타납니다. 이는 자존감 저하나 혼란스러움에서 비롯될 수 있습니다.

 

대화 중 실수를 두려워하거나 기억력 문제로 인한 부끄러움 때문에 사람들과의 접촉을 꺼리게 됩니다.

이는 고립감을 심화시키는 악순환을 초래할 수 있습니다.

 

 

대처 방법

1. 가족과 함께하는 시간을 늘리세요.
2. 새로운 사회 활동이나 취미를 찾아보세요.

 

 

 

 

결론

조기 발견으로 희망을 찾으세요.

 

치매는 누구에게나 찾아올 수 있습니다. 그러나 초기 증상을 인지하고 적절히 대처하면 삶의 질을 유지할 수 있습니다.

 

위에서 언급한 8가지 증상이 나타난다면 즉시 전문의를 찾아 진단을 받으세요.

 

빠른 행동이 나와 가족의 행복을 지키는 첫걸음입니다. 치매 예방과 치료는 바로 지금 시작해야 합니다.